PER-CORSO MBSR SU ZOOM E ALTRE INZIATIVE AUTUNNALI
Ecco le inziative previste per l’autunno e oltre.
Per-corso MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) su piattaforma zoom.us. Un percorso di “scoperta e guarigione” per imparare a gestire lo stress e la sofferenza fisica e psichica, a rispondere e non reagire.
Quando: Un incontro a settimana, il lunedì dalle 18:00 alle 20:00 per 8 settimane
Inizio: 26 Ottobre
Costo: 250€ + IVA di legge (22%)
Cosa comprende: Partecipazione a tutti gli incontri, materiale cartaceo, tracce audio delle varie meditazioni che verranno via via proposte, partecipazione a ritiro da svolgersi di sabato o domenica tra il 6 ed il 8 incontro a Roma, disponibilità a un incontro personale di tutoraggio sempre su zoom. Possibilità di di rivedere la registrazione nel caso in cui non si potesse partecipare ad un incontro.
Le Stanze della Consapevolezza su piattaforma zoom. Incontri settimanali di meditazione per imparare a meditare sulle orme dei maestri orientali e della altre tradizioni che hanno fatto delle pratiche di consapevolezza la base della propria ricerca spirituale.
Quando: Il mercoledì dalle 19:00 alle 20:00
Inizio: 21 ottobre fino 24 Febbraio
Costo 200€ + IVA di legge
Cosa comprende: Partecipazione a tutti gli incontri, materiale cartaceo, tracce audio delle meditazioni proposte. Possibilità di rivedere la registrazione dei vari incontri nel caso in cui non si possa partecipare ad un incontro.
Sto, inoltre, definendo altre due iniziative di cui vi potrò dare a fine mese informazioni definitive.:
Ritiro silenzioso fuori Roma dal Venerdì alle 14 alla Domenica alle 14 Ottobre/Novembre che avrà come tema “Attaccamento ed evitamento
Ritiro silenzioso a Roma di una giornata di pratiche di consapevolezza il sabato.
Per info potete scrivere su questo sito o a segreteriamindfulnessit@gmail.com